Kupfer Supplement kaufen – Mehr Testosteron, Wirkung im Körper und Empfehlung
Kakao enthält Kupfer, welches die Testosteronwerte erhöht

Kupfer Supplement kaufen – Mehr Testosteron, Wirkung im Körper und Empfehlung

Du willst ein gutes Kupfer Supplement kaufen? Dich interessiert die Wirkung auf deinen Körper? Du brauchst eine gute Quelle, um den Bedarf zu decken? Diesen Themen gehen wir heute auf den Grund.

Kupfer ist ein Spurenelement, dessen Eigenschaften eher unbekannt unter den Leuten sind. Dadurch achtet man nicht immer auf eine ausreichende Einnahme, obwohl es ein wichtiger Bestandteil von deinen Enzymen ist.

Jeder hat schon mal von Vitamin C, Magnesium, Zink etc. gehört und es wissen ebenfalls viele, dass diese Vitalstoffe auf irgendeine Weise wichtig für die Gesundheit sind.

Doch wie sieht die Sache bei Kupfer aus?

Meine Erfahrung zeigt, dass bei den meisten Leuten Fragezeichen im Kopf entstehen, wenn sie etwas zu Kupfer sagen sollen.

Daher finde ich, dass wir Kupfer ein wenig mehr Beachtung schenken sollten. Selbst wenn du dich am Ende gegen eine Supplementierung entscheidest, so solltest du dir trotzdem diesen 5-minütigen Artikel durchlesen und dir dieses Wissen aneignen. Wer weiß, vielleicht brauchst du es irgendwann…

Auf das Thema, ob du mit Kupfer dein Testosteron erhöhen kannst, kommen wir auch zu sprechen.

Fangen wir also an!

 

 

 

Alles hat seine Aufgabe – welche ist die von Kupfer?

Dein Körper benötigt Kupfer

Wie bereits oben erwähnt, ist Kupfer ein wichtiger Bestandteil vieler Enzyme in deinem Körper und daher lebensnotwendig. Zu wenig Kupfer hätte schwerwiegende Folgen für deinen Körper, denn du wärst nicht in der Lage, deine Zellen mit Sauerstoff zu versorgen.

Mit anderen Worten: Ohne Kupfer entstehen Komplikationen bei der Versorgung deiner Zellen mit dem lebenswichtigen Sauerstoff. Diesen Vorgang nennt man auch Zellatmung.

Wie bereits in etlichen anderen Artikeln beschrieben, wirkt sich Zink extrem gut auf deine Testosteronwerte aus (Artikel: Zink und Testosteron – Ein Dream Team?). Falls du ernsthaft daran interessiert bist, deine T-Werte zu erhöhen, oder du generell eine Sportart betreibst, dann ist Zink in meinen Augen ein unerlässlicher Vitalstoff.

Jetzt wird´s tricky. Aus dem oben genannten Grund tendieren viele Männer dazu genügend Zink im Laufe des Tages zu sich zu nehmen. Zink sorgt jedoch ebenfalls dafür, dass du weniger Kupfer in deinem Körper hast und er somit unter Umständen Probleme bekommt, die oben erwähnte Zellatmung durchzuführen. Eine ausreichende Kupferversorgung ist in meinen Augen wichtig, um diesen Zustand in guter Balance zu halten.

Kommen wir jetzt zu den Auswirkungen von Kupfer auf das männliche Hormon und finden wir heraus, ob du damit dein Testosteron erhöhen kannst:

  • Bei dieser In-vitro-Sudie stellten Wissenschaftler fest, dass die Kupfereinnahme die Ausschüttung des Luteinisierenden Hormons fördert. Dieses Hormon ist ein wichtiger Bestandteil beim Prozess der Spermien- und Testosteronproduktion. (Eine Erklärung zum Vorgang der Testosteronproduktion und eine Antwort auf die Frage, welche Rolle das Luteinisierende Hormon dabei spielt, findest du hier)
  • Bei dieser Studie an männlichen Ratten stellten Wissenschaftler fest, dass eine geringe Dosis an Kupfer durchaus gesund ist und du auf diese Weise dein Testosteron erhöhen kannst. Jedoch könnte eine zu hohe Dosierung negative Folgen mit sich ziehen. Du siehst also, dass im Falle von Kupfer das Sprichwort „weniger ist mehr“ voll zutrifft.

 

 

 

Kupfer Supplement kaufen – Meine Empfehlung


Auf Grund der oben genannten Tatsachen würde ich dir empfehlen, deine Kupfer-Werte im Auge zu behalten und dafür zu sorgen, dass diese in einer gesunden Balance sind. Jedoch finde ich, dass ein hoch dosiertes Supplement in diesen Fall nicht das Richtige ist. Mit anderen Worten: Einfach irgendein Kupfer Supplement kaufen ist nicht der richtige Weg…

Kupfer Supplement kaufen durch Rohkakao

Aus diesem Grund empfehle ich dir folgendes Genussmittel: Purasana Roh-Kakaopulver Bio

Da du Kupfer reichlich in Getreide, Leber, Schokolade und Gemüse finden kannst, denke ich, dass dieser Rohkakao eine optimale Wahl ist. Denn dieser enthält nicht nur Kupfer, sondern auch eine große Ladung Antioxidantien. Diese helfen deinem Körper freie Radikale zu bekämpfen und oxidativen Stress zu mildern. Ein enorm wichtiger Punkt auf dem Weg zu deinen optimalen T-Werten.

Des Weiteren könntest du wahrscheinlich mit diesem Kakao Kupfer nur überdosieren, wenn du die Packung auf einmal auslöffelst. Also kein Grund zur Panik.

Es handelt sich bei Diesem Produkt um Rohkakao. Das ist ein wichtiger Faktor, da Kakao oft bei der Herstellung erhitzt wird und dadurch fast alle Nährstoffe verloren gehen, von denen du profitieren kannst. Dieses Produkt ist wie der Name schon sagt in Roh-Qualität. Sprich, mit Nesquik erhöhst du deine Testosteronwerte nicht! 

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Fazit

Um es noch einmal zusammenzufassen: Laut den oben genannten Studien, hat Kupfer durchaus eine positive Wirkung auf die Testosteronproduktion. Aber nicht vergessen: Weniger ist mehr, im Falle von Kupfer.

Man sollte sich wirklich ein gutes Kupfer Supplement kaufen. Jedoch kann man in meinen Augen mit dem oben empfohlenen Rohkakao nicht viel falsch machen. Alle 1 bis 2 Tage kannst du z.B. ein wenig von dem Pulver in einen Smoothie geben. Aber vergiss nicht den Kakao nicht zu erhitzen, da sonst die wichtigen Inhaltsstoffe verloren gehen.

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Wenn du deine Testosteronwerte optimieren willst und du neu bist, nutze einfach unsere Schritt für Schritt Testosteron-Optimierung.

Einen schönen Tag noch. Ich hoffe diese Informationen waren hilfreich und du weißt jetzt besser ob und welches Kupfer Supplement zu kaufen ist.

Brian