Magnesium kaufen für mehr Testosteron? – Wirkung und Empfehlung

Magnesium kaufen für mehr Testosteron? – Wirkung und Empfehlung

Du möchtest vielleicht Magnesium kaufen, weißt aber noch nicht genau auf welches Produkt zu zurückgreifen sollst? Vielleicht aber fehlen dir auch einige Informationen, welche du unbedingt noch wissen möchtest. In meinen Augen vollkommen berechtigt. Um dir bei deiner Suche zu helfen, gehe ich hier auf einige Aspekte ein, welche dich interessieren könnten.

Magnesium ist ein Mineral, welches dein Körper für mehr als 300 Vorgänge braucht. Es gehört zu der Gruppe der sogenannten Erdalkalimetalle und es ist ebenfalls eines der 10 häufigsten Elemente der Erdkruste.

Jeder Mensch braucht Magnesium, denn es wirkt entzündungshemmend, hilft bei der körpereigenen Eiweißproduktion, entspannt die Muskulatur bei sportlichen Aktivitäten, hilft bei Diabetes und unterstützt viele weitere Prozesse in deinem Körper. (hier findest du heraus, warum Entzündungen Testosteron senken) Aus diesem Grund ist es ziemlich traurig, dass die meisten Menschen erst an Magnesium denken, wenn sie Muskelkrämpfe haben. Daran kannst du auch erkennen, wie wenig die meisten über dieses wichtige Mineral wissen.

Glaub mir, wenn du zu wenig Magnesium in deinem Körper hast, dann läuft vieles nicht so wie es laufen sollte.

Nach diesem kurzen Artikel hast du das Problem nicht mehr. Denn wenn du beim Fazit angekommen bist, weißt du über die wichtigsten Aufgaben von diesem Mineral Bescheid und ob du damit dein Testosteron erhöhen kannst. Natürlich kennst du dann auch die besten Quellen, um deinen Bedarf zu decken. 😉

Lass uns also keine Zeit verlieren und die Sache erledigen.

 

 

 

Magnesium kaufen für mehr Testosteron? – Das Must-Have unter den Mineralien

 

Vermeide Krankheiten

Magnesium kaufen und Krankheiten vorbeugen

Leute die an Krankheiten leiden, die entzündlich auf den Körper wirken, sollten ein Magnesium-Supplement in Erwägung ziehen, oder zumindest Nahrungsmittel zu sich nehmen, die magnesiumreich sind. Der Grund dafür ist der, dass dieses Mineral leicht entzündungshemmend auf deinen Körper wirkt und man außerdem herausfand, dass bei Kranken oft zu wenig von diesem Mineral vorhanden ist. Auch Tinnitus, Migräne und Muskelverspannungen könnten damit behandelt werden.

 

 

 

 

 

Beruhige dich

Magnesium beruhigt dich

Ich glaube, dass in unserer heutigen Zeit sehr viele vom chronischen Stress betroffen sind. Stress erhöht jedoch den Mineralbedarf in deinen Zellen und ich würde dir nicht empfehlen, zu wenig von Magnesium zu haben, da sonst sehr viele Prozesse in deinem Körper auf der Strecke bleiben. Des Weiteren ist Stress ein absoluter Testosteron-Killer.

Dein Testosteron erhöhen? Fehlanzeige!

Hier noch Artikel die dir helfen, Stresshormone zu bekämpfen:

Außerdem wird durch Magnesium dein Nervensystem nicht so stark belastet und du wirst dadurch im Alltag gelassener und ruhiger.

 

 

Aktiviere dein Gehirn und deinen Körper

Magnesium stärkt dein Energielevel

Dein Gehirn produziert knapp 10-mal mehr Energie als der restliche Körper, verbraucht jedoch auch knapp 30% der vorhandenen Energie. Magnesium ist ein gutes Mittel, um deine Energiereserven ein wenig aufzufüllen.

Magnesium hilft außerdem bei der Fettverbrennung, indem es die Produktion von fett-abbauenden Enzymen ankurbelt. Verstehe das jetzt nicht so, dass nachdem du es eingenommen hast, du automatisch auf dem Sofa Fett verbrennst. Man sollte trotzdem Sport treiben, unter Umständen auf seine Kalorien achten und vor allem … gesund essen Gentlemen. Wenn du diese Sachen einhälst, wird Magnesium dir noch zusätzliche Unterstützung geben.

Auch Testosteron hilft dir, bei der Fettverbrennung:

Sportler profitieren ebenfalls, indem sie verschiedene Magnesium-Präparate einnehmen, um Muskelkrämpfen vorzubeugen und bei der Regeneration der Muskulatur zu helfen.

 

 

 

Was ist mit Testosteron?

Magnesium ist mindestens genauso wichtig für dein Testosteron, wie beispielsweise Zink, oder Selen. Bei allen drei Vitalstoffen wirkt sich ein Mangel negativ auf deine T-Werte aus. Wenn du also dein Testosteron erhöhen willst, dann solltest du dich um eine ausreichende Menge in deinem Körper kümmern.

  • In dieser Studie fanden einige Wissenschaftler heraus, dass sich Magnesium positiv auf dein Testosteron auswirkt, indem sie Athleten über 4 Wochen in verschiedene Gruppen einteilten und ihnen Magnesium verabreichten. Außerdem empfehlen diese Wissenschaftler besonders Leuten die Sport treiben, eine höhere Tagesdosis einzunehmen, da dieses Mineral besonders bei sportlichen Aktivitäten gefragt ist.Magnesium kaufen für mehr Testosteron
  • Bei der folgenden Studie untersuchte man ältere Männer auf deren Testosteronwerte. Man fand dabei heraus, dass Männer die höhere T-Werte aufweisen ebenfalls höhere Magnesiumwerte im Blut haben. Sie konnten daraus schließen, dass es eine entscheidende Verbindung zwischen Testosteron und Magnesium gibt.
  • In dieser dritten Studie fand man sogar heraus, dass sich Magnesium auf den Kraftzuwachs bei Sportlern positiv auswirken kann. Dies stellte man fest, indem man Sportlern in einem 7-wöchigen Zeitraum Magnesium verabreicht hat und sie anschließend auf deren sportliche Leistung untersuchte.

 

Wie bereits oben erwähnt wird hier klar, dass es eine entscheidende Verbindung zwischen Magnesium, Testosteron und der sportlichen Leistung im Allgemeinen gibt. Was allerdings nicht heißen soll, dass wenn man dieses Mineral einnimmt alles anschließend von alleine passiert. Kombiniert man jedoch Magnesium mit einem gesunden Lifestyle und ausreichend viel Bewegung im Alltag, dann kann es viel bewirken und dein Testosteron erhöhen.

Stellt sich jetzt noch die Frage: Magnesium kaufen oder nicht? Kommen wir zum nächsten Punkt…

 

 

 

Magnesium kaufen? – Meine Empfehlung


Vielleicht ist dir bereits aufgefallen, dass wir von der Strong Generation Fans von möglichst natürlichen Supplements sind. Wenn ich mir also Magnesium kaufen sollte, dann ist es immer dieses hier:

Sango Meereskoralle Pulver von Sangoki

Das ist in meinen Augen ein ausgezeichnetes Produkt, da es zum einen 100 % natürlich ist und zum anderen in der Koralle die beiden Mineralstoffe Magnesium und Calcium in einem perfekten Verhältnis (nämlich 2:1) zu finden sind. Dadurch ist dein Körper in der Lage diese Mineralien perfekt aufzunehmen. Doch damit nicht genug, denn die Sango Meereskoralle liefert noch zusätzlich 70 weitere Spurenelemente in natürlicher Form. Glaub mir, dieses Zeug ist der Hammer für deine Gesundheit und wenn es um das Thema „Testosteron erhöhen“ geht. Nimm einfach einen halben Teelöffel morgens und unter Umständen noch einen halben Teelöffel am Nachmittag mit ausreichend viel Wasser zu dir. (Mit dieser Dosierung reicht eine Packung für ca. 4 Monate)

Eine Liste mit weiteren natürlichen Quellen findest du hier.

 

 

 

Fazit

Es gibt auf dem Markt unendlich viele Produkte zum Thema Gesundheit. Doch die meisten davon würde ich nicht wirklich jemandem empfehlen. Im Falle von Magnesium und der Sango Meereskoralle ist es jedoch genau andersrum. Man kann da wirklich nichts falsch machen, sondern nur profitieren.

Wenn es um Testosteron geht, ist Magnesium genau wie Zink enorm wichtig und ein Mangel würde sich negativ auswirken. Warum also sich nicht etwas Gutes tun und erst gar nichts riskieren. Und im Falle der Koralle lässt du noch zusätzlich 70 weitere Spurenelemente dir und deinem Körper zu Gute kommen.

Finde heraus, welche wichtigen Aufgaben Zink in deinem Körper übernimmt: Zink und Testosteron – Ein Dream Team?

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Danke für´s Lesen. Ich hoffe du kannst dich jetzt besser entscheiden, ob du Magnesium kaufen möchtest oder nicht! 🙂

Brian