Haben Proteine einen Effekt auf Testosteron?
Wir haben bereits über folgende Makronährstoffe und ihre Auswirkungen auf Testosteron gesprochen: Fette: Welche sind am wichtigsten für Dein Testosteron? Testosteron erhöhen mit den richtigen Kohlenhydraten In diesem Artikel widmen wir uns nun den Proteinen. In der Bodybuilding-Szene sind Proteine wohl der beliebteste Makronährstoff. Ich weiß noch genau, als ich angefangen habe zu trainieren, habe…