Testosteron-Killer

Fast jeder Mann hat sich schon einmal auf einer Party so richtig abgeschossen. Alkohol lädt auch einfach dazu ein, da es Deine Hemmungen so schön mildert. Zusätzlich wird diese weit verbreitete Party-Droge oft auch als männlich dargestellt. Jeder kennt dieses Image, dass die harten Jungs sich abends treffen, um zusammen ein paar Bier zu zischen.…

Herzlich Willkommen auf Stronggeneration.com. Auf diesem Blog geht es um die natürliche Optimierung der Testosteronwerte. Alle Informationen kostenlos dazu, findest Du hier: Schritt für Schritt Testosteron-Optimierung Ob Du nun auf diesen Artikel gestoßen bist, weil Du weißt, dass Cortisol ein natürlicher Feind von hohen Testosteronwerten ist, oder weil Du aus anderen Gründen nach Wegen suchst,…

Der Elektrosmog auf der Erde wird immer größer und größer. Und das ist auch kein Wunder. Elektromagnetische Felder machen unsere Technik überhaupt erst möglich. Ohne diese wären wir alle nicht in der Lage, die unglaublichen Vorteile zu nutzen, die uns das Internet und die Telekommunikation bieten. Ich habe manchmal das Gefühl, vielen Leuten ist gar…

Quecksilber ist ein Schwermetall und absolutes Gift für unseren Körper. Umso schlimmer ist eine Quecksilbervergiftung, von der leider zu viele Menschen betroffen sind. Wenn ich mit einigen Leuten über dieses Thema spreche, dann sind sie oftmals schockiert, da die meisten sich oftmals nicht vorstellen könne wie man mit diesem Schwermetall in Berührung kommen kann. Ich…

Die meisten Leute sind sich über Entzündungen im Körper nicht bewusst. Oftmals sogar nicht über die im eigenen Körper... Wenn du deine Testosteronwerte optimieren willst, ist es wichtig nicht nur zu verstehen welche Supplements du einnehmen musst und was du essen sollst. Damit du auch auf eine lange Zeit immer die richtigen Entscheidungen triffst, wenn…

Auf der Liste der größten Testosteronkiller steht der Stressfaktor. Denn umso mehr Stress du hast, umso höher sind deine Cortisolwerte. Wie du vielleicht schon weißt, macht Cortisol kurzen Prozess und zerstört dein freies Testosteron bereits in den Hoden. (Was es mit freiem Testosteron auf sich hat, erfährst du hier) Nun, Stress kann alle möglichen Ursachen…

So wie es Nahrungsmittel gibt, die Deine Testosteronwerte erhöhen, so gibt es natürlich auch einige ungesunde Lebensmittel, denen du aus dem Weg gehen solltest. Obwohl viele Leute schon von solchen Übeltätern Bescheid wissen, stopfen sie diese trotzdem in sich hinein. All diese Nahrungsmittel machen ihren Job verdammt gut, wenn es darum geht sich mit Hilfe…

Ist Soja gesund für uns oder sollten wir davon lieber die Finger lassen? Vielleicht hast du auch schon von dem Mythos gehört, dass Soja die Testosteronwerte senkt. Viele aus der Bodybuilding-Szene stimmen jedenfalls dieser These zu. Veganer und Vegetarier behaupten jedoch das Gegenteil. Was stimmt nun? In diesem Artikel gehen wir dem Mythos auf den Grund…

Stress bekämpfen und Cortisol senken ist in unserer heutigen Zeit ein richtiger Dauerfall geworden. Ob du nun deine Testosteronwerte hochschrauben oder einfach den Alltag entstapnnter angehen möchtest. Regelmäßige und hohe Cortisolausstöße sind für uns ganz und gar nicht gut. Für diejenigen die es nicht genau wissen, handelt es sich bei Cortisol um ein Stresshormon. Im…